Федерация лыжных гонок города Москвы - Официальный сайт

   
 
 

Календарь лыжных гонок

2021 Февраль
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

выберите дату

число месяц год  

 

Открытое первенство РОО ФЛГМ по кроссовому бегу с имитацией лыжного хода в подъем и скандинавской ходьбе 2014 - Итоговые протоколы + Фотографии + Программа соревнований + Схема трассы

26 октября 2014 г., Москва, пос. Восточный

Итоговые протоколы:
мужчины и женщины
юноши и девушки

Фотографии: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРОГРАММА

открытого первенства РОО «ФЛГМ»

по кроссовому бегу с имитацией лыжного хода в подъем

и скандинавской ходьбе

26 октября 2014 года

СШ "Измайлово", г. Москва, поселок Восточный, ул. Западная, д. 16Б

 

Условия: теплые раздевалки, душевые, кафе, трасса с пересеченным рельефом – в 50 метрах от базы, 2 имитационных подъема на одном 2 км круге, оценка техники на 100 метровом участке каждого подъема.

 

Старт раздельный через 15 секунд или через 30 (в зависимости от количества заявленных участников, в соответствии со стартовыми номерами)

Примерный регламент соревнований

8.30-10.30 - Регистрация участников соревнований детского блока и участников соревнований по скандинавской ходьбе

11.00 – старт на 2 км (1 круг) -  ДМЛ, ЮМЛ (без имитации), с № 1 по № 50

11.30– старт на 4 км (2 круга по 2 км) -  ДСР, ЮСР, ДСТ, ЮСТ (с имитацией),           с № 51 по № 100

12.30 – Масс - старт спортсменов в соревнованиях по скандинавской ходьбе на дистанцию 2 км (1 круг) – мужчины, женщины (без учета возраста), награждение сразу после финиша

12.30 – НАГРАЖДЕНИЕ в детском блоке соревнований

 

8.30-12.30 - Регистрация участников второго (взрослого) блока соревнований

13.00 – старт на 4 км (2 круга по 2 км) -  студентки ГЦОЛИФК, юниорки и женщины (всех возрастов) с № 1 по № 100

13.30 – старт на 6 км (3 круга по 2 км) -  студенты ГЦОЛИФК, юниоры и мужчины (всех возрастов) с № 101 по № 200

 

14.30НАГРАЖДЕНИЕ во втором (взрослом) блоке соревнований

 

ВНИМАНИЕ! Соревнования в кроссе с прыжковой имитацией попеременного двухшажного классического хода пройдут с учетом оценки техники по 5-ти балльной системе на фиксированном 100 метровом участке каждого имитационного подъема:

Оценка эксперта на каждом подъеме:

5 баллов – 0 штрафных секунд

4 балла –   2 штрафные секунды

3 балла –   4 штрафные секунды

2 балла –   6 штрафных секунд

1 балл   –   8 штрафных секунд

 

Оценка 5 баллов:

·        завершенное отталкивание рукой (в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах)

·        завершенное отталкивание ногой (в тазобедренном, коленном и голеностопном суст.)

·        выраженная фаза полета

·        туловище участвует в отталкивании

Оценка 4 балла:

·     вялый мах рукой с выносом локтей в стороны

·     вялый мах ногой

·     нарушена линейность движения в махе и отталкивание рук или ног

Оценка 3 балла:

·     неполное выпрямление руки, ноги после выполнения элемента отталкивания

·     значительные колебания туловища

·     слабо выраженная фаза полета

Оценка 2 балла: нарушение техники по параметрам (см. оценку 5 б.)

Оценка 1 балл: значительное нарушение техники по параметрам (см. оценку 5 б.)

 

Требования к участникам соревнований и условия их допуска:

Наличие своих имитационных палок приветствуется (при необходимости, инвентарь можно будет получить в аренду)

·               юноши, девушки ЮМЛ, ДМЛ    2001 – 2002 г.р.;

·               юноши, девушки ЮСР, ДСР       2000 – 1999 г.р.;

·               юноши, девушки ЮСТ, ДСТ      1998 – 1997 г.р.; 

·               юниоры, юниорки: МЮ, ЖЮ     1996 – 1995 г.р.;

·               мужчины М, женщины Ж            1993 – 1974 г.р.;

·               мужчины М1, женщины Ж1        1973 – 1964 г.р.;

·               мужчины М2, женщины Ж2        1963 – 1954 г.р.;

·               мужчины М3, женщины Ж3        1953 и старше

·               студенты, студентки ГЦОЛИФК (без учета возраста);

·               мужчины, женщины – скандинавская ходьба (без учета возраста)

 

Определение победителей и награждение:

Победители и призеры определяются в каждой возрастной группе, награждаются грамотами, медалями и памятными призами.

Все участники соревнований получат сладкие сувениры.

Стартовый взнос составляет:

·               200 рублей для участников, подавших предварительные заявки;

·               300 рублей для участников, зарегистрировавшихся в день соревнований.

Участники моложе 17 лет (1996 г.р. и мл.) освобождаются от стартового взноса.

 

Проезд: м. Щелковская, автобус 716, 516, 283, маршрутки 516 и 716, ехать до конечной остановки "поселок Восточный" (от метро примерно 15 минут).

 

Справки по телефонам: 8-916-636-37-10 Ирина, 8-916-782-07-57 Андрей

Заявки по электронной почте: flgm@mail.ru или через электронную регистрацию на сайте: http://www.flgm.ru/

 

Схема трассы:

 


  Новости

Новости Федерации

Результаты лыжных гонок

Новости лыжного спорта

Новости лыжероллеров

Яндекс.Метрика © 2004-2020, ФЛГМ ФЛГМ © Федерация лыжных гонок Москвы