Федерация лыжных гонок города Москвы - Официальный сайт

   
 
 

Календарь лыжных гонок

2019 Апрель
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

выберите дату

число месяц год  

 

Открытое первенство РОО ФЛГМ по кроссовому бегу с имитацией лыжного хода в подъем и скандинавской ходьбе 2014 - Итоговые протоколы + Фотографии + Программа соревнований + Схема трассы

26 октября 2014 г., Москва, пос. Восточный

Итоговые протоколы:
мужчины и женщины
юноши и девушки

Фотографии: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРОГРАММА

открытого первенства РОО «ФЛГМ»

по кроссовому бегу с имитацией лыжного хода в подъем

и скандинавской ходьбе

26 октября 2014 года

СШ "Измайлово", г. Москва, поселок Восточный, ул. Западная, д. 16Б

 

Условия: теплые раздевалки, душевые, кафе, трасса с пересеченным рельефом – в 50 метрах от базы, 2 имитационных подъема на одном 2 км круге, оценка техники на 100 метровом участке каждого подъема.

 

Старт раздельный через 15 секунд или через 30 (в зависимости от количества заявленных участников, в соответствии со стартовыми номерами)

Примерный регламент соревнований

8.30-10.30 - Регистрация участников соревнований детского блока и участников соревнований по скандинавской ходьбе

11.00 – старт на 2 км (1 круг) -  ДМЛ, ЮМЛ (без имитации), с № 1 по № 50

11.30– старт на 4 км (2 круга по 2 км) -  ДСР, ЮСР, ДСТ, ЮСТ (с имитацией),           с № 51 по № 100

12.30 – Масс - старт спортсменов в соревнованиях по скандинавской ходьбе на дистанцию 2 км (1 круг) – мужчины, женщины (без учета возраста), награждение сразу после финиша

12.30 – НАГРАЖДЕНИЕ в детском блоке соревнований

 

8.30-12.30 - Регистрация участников второго (взрослого) блока соревнований

13.00 – старт на 4 км (2 круга по 2 км) -  студентки ГЦОЛИФК, юниорки и женщины (всех возрастов) с № 1 по № 100

13.30 – старт на 6 км (3 круга по 2 км) -  студенты ГЦОЛИФК, юниоры и мужчины (всех возрастов) с № 101 по № 200

 

14.30НАГРАЖДЕНИЕ во втором (взрослом) блоке соревнований

 

ВНИМАНИЕ! Соревнования в кроссе с прыжковой имитацией попеременного двухшажного классического хода пройдут с учетом оценки техники по 5-ти балльной системе на фиксированном 100 метровом участке каждого имитационного подъема:

Оценка эксперта на каждом подъеме:

5 баллов – 0 штрафных секунд

4 балла –   2 штрафные секунды

3 балла –   4 штрафные секунды

2 балла –   6 штрафных секунд

1 балл   –   8 штрафных секунд

 

Оценка 5 баллов:

·        завершенное отталкивание рукой (в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах)

·        завершенное отталкивание ногой (в тазобедренном, коленном и голеностопном суст.)

·        выраженная фаза полета

·        туловище участвует в отталкивании

Оценка 4 балла:

·     вялый мах рукой с выносом локтей в стороны

·     вялый мах ногой

·     нарушена линейность движения в махе и отталкивание рук или ног

Оценка 3 балла:

·     неполное выпрямление руки, ноги после выполнения элемента отталкивания

·     значительные колебания туловища

·     слабо выраженная фаза полета

Оценка 2 балла: нарушение техники по параметрам (см. оценку 5 б.)

Оценка 1 балл: значительное нарушение техники по параметрам (см. оценку 5 б.)

 

Требования к участникам соревнований и условия их допуска:

Наличие своих имитационных палок приветствуется (при необходимости, инвентарь можно будет получить в аренду)

·               юноши, девушки ЮМЛ, ДМЛ    2001 – 2002 г.р.;

·               юноши, девушки ЮСР, ДСР       2000 – 1999 г.р.;

·               юноши, девушки ЮСТ, ДСТ      1998 – 1997 г.р.; 

·               юниоры, юниорки: МЮ, ЖЮ     1996 – 1995 г.р.;

·               мужчины М, женщины Ж            1993 – 1974 г.р.;

·               мужчины М1, женщины Ж1        1973 – 1964 г.р.;

·               мужчины М2, женщины Ж2        1963 – 1954 г.р.;

·               мужчины М3, женщины Ж3        1953 и старше

·               студенты, студентки ГЦОЛИФК (без учета возраста);

·               мужчины, женщины – скандинавская ходьба (без учета возраста)

 

Определение победителей и награждение:

Победители и призеры определяются в каждой возрастной группе, награждаются грамотами, медалями и памятными призами.

Все участники соревнований получат сладкие сувениры.

Стартовый взнос составляет:

·               200 рублей для участников, подавших предварительные заявки;

·               300 рублей для участников, зарегистрировавшихся в день соревнований.

Участники моложе 17 лет (1996 г.р. и мл.) освобождаются от стартового взноса.

 

Проезд: м. Щелковская, автобус 716, 516, 283, маршрутки 516 и 716, ехать до конечной остановки "поселок Восточный" (от метро примерно 15 минут).

 

Справки по телефонам: 8-916-636-37-10 Ирина, 8-916-782-07-57 Андрей

Заявки по электронной почте: flgm@mail.ru или через электронную регистрацию на сайте: http://www.flgm.ru/

 

Схема трассы:

 


  Новости

Новости Федерации

Результаты лыжных гонок

Новости лыжного спорта

Новости лыжероллеров

Яндекс.Метрика © 2004-2019, ФЛГМ ФЛГМ © Федерация лыжных гонок Москвы